Testépítő szakemberként hatékony edzési, regenerálódási, motivációs és táplálkozási stratégiákat sajátíthatsz el, miközben felkészülsz a sportolókkal való munkára. Ez a képzés értékes alapismereteket nyújt nemcsak a testépítés iránt érdeklődőknek, hanem minden olyan edzőnek is, aki „napi” ügyfelekkel dolgozik, konkrét célokkal. A kurzuson tanított megközelítések erősítik bármely fitnesz szakember gyakorlatát.
A rugalmas, online tanulási modellnek köszönhetően, amely alkalmazkodik az elfoglalt időbeosztásodhoz, a saját tempódban végezheted az edzéseidet. A minősítő vizsgádat online is leteheted a legkényelmesebb környezetben. Emellett korlátlan edzéstámogatásban is részesülsz elkötelezett támogató csapatunktól, bármikor.
Tanfolyamunk tartalmát rendszeresen frissítjük, így mindig biztos lehet benne, hogy a legpontosabb, legfrissebb és tudományosan megalapozott információkhoz fér hozzá.
A képzés során a következőket fogja tanulni:
Megtanulja, hogyan integrálja az izomanatómia, a kineziológia és a biomechanika alapelveit a programtervezésbe.
Beazonosítja azokat az ellenállásos edzésstratégiákat és módszereket, amelyek alkalmazhatók az izomhipertrófia és az erőfejlesztés maximalizálása érdekében.
Értékeli a különböző aerob edzésmódszerek előnyeit és hátrányait a testépítő céljai alapján.
Beazonosítja a hipertrófiához hozzájáruló fiziológiai és környezeti tényezőket.
Beazonosítja a túledzés és a sérülésveszély mögöttes okait.
Megtanulja hatékonyan elmagyarázni az erő és az izomtömeg növelését célzó gyakorlatokat.
Alkalmazza a táplálkozási és táplálékkiegészítési elveket a sportolók egészségügyi és teljesítménycéljainak támogatására.
Get Internationally Approved Certificates in Pilates Instructor, Fitness Instructor, Personal Trainer, Athletic Performance and many other trainings with ASI Sports!
© 2024 Created BY KAYA
